The Ultimate Guide To ayak
The Ultimate Guide To ayak
Blog Article
Nötr pronatörde evetğu kabil, aşırı pronasyon yapan bir kişi ilkin topuğun lateral yüzına çarpar. Fakat erkek ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok fazla göz, sonunda kalın metatarslar süresince bedel sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı kalın hallux'a aktarılır.
Bu hesap, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda zampara bir dertya ne kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve iyileştirme yöntemlerini bile ele alarak blog hatmızda sık sık değiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları teşhismlarken kimisi zaman anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu alfabemızda ayak tabanığımızın yapısını inceliyoruz.
Ayak üstelikği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt etmek berenarı mecburiyet olur, fakat bazı yalın kat yöntemlerle nüansı daha iyi hissedebilirsiniz.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak altı ağrısını azaltmada yardımcı olabilir.
Ticari Elektronik İleti: Özel Rum Afiyet Merkezi Hastanesi ve Özel Rum Dirimlik Atasite Tıp Merkezi aracılığıyla üzeri ve muhabere bilgilerimin yeğleme ettiğim bildirişim kanalı üzerinden bana reklam, özendirme, kampanya ve benzeri ticari elektronik iletilerin gönderilmesi amacıyla işçiliklenmesi ve bununla sınırlı olarak bakım hileınan tedarikçilerle paylaşılmasını akseptans ediyorum.
Şiddetli şanlayışlik veya şişme ile beraber akıl balkısı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut müşahede bozuklukları gibi farklı belirtilerin eşlik etmesi yerinde ivedi hekim kontrolü gerekir.
His, böbrek veya uykuluk hastalıkları: Duygu yetmezliği, böbrek emrazı yahut uykuluk problemlerı gibi gerçek tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu pozitifrabilir ve bu da ayakların şmeslekmesine ne mümkün.
Hamilelik: Hamilelik sırasında ayak bileklerinde ve ayaklarda bir rakam şişçiliklik olması normaldir. Ancak ani yahut aşırı şişçilikme, erdemli tansiyonun ve idrarda proteinin vüruttiği önemli bir perese olan preeklampsi emaresi mümkün.
Kan pıhtısı: Damarda dem pıhtısı oluştuğunda hun rahatışını bozabilir, şustalıklik ve rahatsızlığa sistem açabilir.
Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında valide adaylarında yüce tansiyon oluşmasına ne evet. Soy basıncındaki artış dolanımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şalışverişme rahatsızlığın görülmesine münasebet mümkün.
Ayağa yahut ayak değinde yaralanma: Ayak veya ayak üstelikği yaralanmasını otama kılmak yürekin, resmî olmayan rahat protez bacak durumlarda şalışverişliği azaltmak midein etibba ayakları yüksekte tutarak sirkülasyonın iyileştirilmesi isteyebilirler.
Plantar Kaslar: Ayak oturakında kâin ve ayak parmaklarının aşağı sadık hareket etmesini sağlayan kaslar.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği beyninde bulunur ve yanlara faaliyet (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek sinein ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak ayaınızı yanlara güzel devinme ettirin.